各位粉丝朋友们好，我是中医刘医生！ 肝囊肿在中医中叫积聚，它的核心病机是肝郁气滞、脾失健运、痰瘀互结，当肝气郁结，无力推动血液循环，就会造成血瘀，而脾运无力代谢水湿，就会导致湿聚化痰，当痰湿、血瘀互相纠缠在一起，结果就是化形。 现在的人，十个里有九个是肝郁脾虚的体质，因为大家的生活节奏都比较快，家庭和工作都会带来压力，如果长期处在压力中，情绪得不到很好的缓解，就会导致肝郁气滞。另一方面，现在的人，饮食也不是很健康，有人大鱼大肉、暴饮暴食，也有人为了减肥三餐不规律，时间久了，这必然会损伤脾胃，导

每逢天气转凉、晨起出门，你是不是总是不由自主地开始打喷嚏、流清水一样的鼻涕，鼻子堵得呼吸都困难？其实，在中医看来，这类反复发作、遇冷加重的鼻炎，往往不是鼻子本身的问题，而是肺“受寒”了——肺中的阳气不足，寒饮内停，整个人体的“上焦”仿佛被一股寒气笼罩，鼻窍只是其中一个排寒出口！ 中医经典《黄帝内经》明确指出：“肺开窍于鼻”。如果肺中阳气虚弱，寒气内生或外寒侵袭，肺的宣发功能就会失常，体内的津液无法被正常运化，反而凝聚成寒饮痰湿，这些“废液”无处可去，便上逆至鼻腔，于是人就出现了鼻流清涕、喷嚏连

你是不是也有过这样的困惑：检查没啥大问题，血压血糖都正常，可就是老觉得累、睡不踏实、心里慌慌的？白天动不动心烦气躁，晚上却翻来覆去睡不着。补钙、补铁、吃维C，瓶瓶罐罐一堆，还是没缓过来。问题可能不在你“缺什么”，而在你“虚了”——尤其是气血虚。 很多人喜欢“对症补”，但其实，身体的疲惫、失眠、烦躁、健忘，背后常常是“气血两虚”在作怪。特别是中老年人，随着年纪增长，气血生成速度减慢，身体供养不足，就容易出现一连串“说不清楚哪儿不舒服”的状态。 有位患者，50多岁，长年睡眠不好、心慌健忘，脸色发白