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你是否也在冬天变得越来越懒,晚上睡不着、白天又累得不想动?这些问题可能正在悄悄影响你的生活。2025年12月31日,“2026愈见最美的你”广州市红十字会医院健
在选择失眠保健品时,建议先区分类型: 激素类:如褪黑素,适合短期倒时差或应急使用,连续服用超过4周需医生评估。 调养类:如含PQQ和草本成分的产品,无激素依赖,
晚上睡不着,上课打瞌睡 {jz:field.toptypename/} 17岁的花季少女婷婷最近几个月因为睡眠问题烦恼不已。每到夜深人静的时候,脑子里就像放电影
失眠人群能否吃甜瓜,需结合体质类型与食用时间综合判断,核心结论为脾胃功能正常者可少量睡前食用,虚寒体质需谨慎。 从营养角度看,甜瓜含水量高、口感清甜,富含维生素
{jz:field.toptypename/} 直播吧1月23日讯NBA洛杉矶德比,湖人104-112客场不敌快船。 赛后,湖人队记TrevorLane在当地时
水泥石棉测试报告周期是许多需要进行相关检测的客户关心的问题。测试报告周期指的是从样品送检到出具正式检测报告所需的时间。这个周期受到多种因素的影响,并非一个固定不
老公问过我:失眠的时候都在想什么? 废话,当然是想睡觉啊!!! 但我也要能睡得着才行啊。心里想睡了,脑子里各种事情在攻击我的脑细胞——明天吃什么、娃书包的东西捡
你失眠吗? 或许按下“食欲素” 这个睡眠的开关, 可以让你睡个好觉哦 一、食欲素与饭后犯困 1998年,科学家在下丘脑中发现了一种兴奋性神经肽激素。最初科学家将
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失眠患者是否能吃大蒜,需分食用时间和摄入量,核心原则是睡前避免、日常少量。 {jz:field.toptypename/} 大蒜含大蒜素,具有辛辣刺激性,睡前食


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