生活中很多人都有这样的困扰：胸闷叹气、脸上长斑、头油脸油、手脚冰凉，其实这些都是身体“淤堵”的信号。气、血、湿、寒一旦在体内停滞，就会影响脏腑功能、阻碍气血循环，引发各类不适。找准4个针对性穴位，分别破解气堵、血瘀、湿堵、寒堵，每天按揉几分钟，就能帮身体“通淤排毒”，养出通透好状态。 这4个穴位精准对应不同类型的淤堵，兼顾“理气、活血、祛湿、驱寒”，每个穴位都有明确的调理方向，操作简单易上手。 膻中穴——气堵的“疏通阀” 气堵的人常觉得胸闷、烦躁、爱叹气，甚至失眠多梦，这都是气机不畅的表现。膻

詹姆斯不打，东契奇单独带队与文班亚马正面交锋！ 根据历史记录，东契奇此前5次与文班的比赛都取得了胜利，场均36.8分10.2篮板11助攻，投篮38.7%三分26.4%。文班场均17.8分8.4篮板2.4盖帽，投篮38.7%三分24% （奥特曼） 下载APP领166元红包声明：新浪网独家稿件，未经授权禁止转载！