开云app在线体育 脾胃专家李常青：胃口好却总胃胀？问题可能在脾不在胃！这个方子专治“消化困难户”

“检查都做了，胃镜显示没问题，可就是吃完饭胀得难受。”这是很多人的真实困扰。

胃口良好，进食后却感觉食物堆在胃里不往下走，腹部胀满不适。这种情况，问题往往不在胃本身，而在于脾的功能失调。

今天，邀请到李常青主任，给大家分享一个方子调理这类问题。

脾虚：被忽视的消化关键

在中医里，脾主运化，承担着将食物转化为精微物质并输送至全身的职责。

当脾虚运化无力时，食物无法有效消化吸收，从而引发胃胀、食欲不振、大便稀溏等症状。

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这就是为什么你明明吃得下，却消化不了；饿了想吃，稍吃一点就胀得难受。这些信号提示你的脾在“求救”。

饭后腹胀明显，AG庄闲和游戏APP尤其是下午和晚上更严重； 大便不成形，容易粘马桶； 浑身乏力，精神不振，四肢沉重； 舌边有齿痕，舌苔白腻； 面色萎黄，缺乏光泽。

如果你符合以上情况，开云app在线很可能就是脾虚在作祟。

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千年名方：香砂六君子汤

针对脾虚导致的“能吃不能化”，有一张经典方剂——香砂六君子汤，具有益气和胃、行气化痰的功效，主要针对脾胃气虚、痰阻气滞的证候。此方源自宋代，至今已应用千年。

组方包括：人参（或党参）、白术、茯苓、甘草、陈皮、半夏、砂仁、木香，常加生姜同煎。

该方剂的核心思路是“健中有消，行中有补”——既补充脾胃之气，又化解痰湿气滞问题。

方中人参、白术、茯苓、甘草益气健脾，从根本增强脾功能；陈皮、半夏、砂仁、木香理气化痰，解决胀满不适。

现代临床上，该方常用于治疗胃溃疡、慢性胃炎、胃肠功能紊乱、胃下垂等属脾胃气虚痰阻的疾病。对于脾虚引起的腹胀问题，它能同时治标和治本。

调理脾胃的日常生活建议

除了药物调理，脾胃健康还需要日常养护：

饮食忌生冷：避免冰淇淋、冷饮等生冷食物，减少脾胃负担；

规律进食：三餐定时定量，避免暴饮暴食；

缓解压力：精神紧张、思虑过度也会损伤脾胃，适当放松很重要；

适度运动：轻度的体育活动有助于气血流通，促进脾胃运化。

脾胃好，人不老！如果你正被“能吃却胃胀”困扰，不妨换个思路，从“健脾”入手。当脾的功能恢复正常，胃的胀满感自然就会消失。

发布于：广东省

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